Ноги незаслуженно игнорируются многими людьми. Особого внимания заслуживают стопы, пятки и пальцы. В летнее время кожа ног подвержена раздражению и дискомфорту.
Проблемы ног, которые могут беспокоить
Если не ухаживать за ногами, то возникнут следующие проблемы:
- пятка станет грубой, появятся трещины;
- ощущение сухость будет вызывать дискомфорт;
- ногти деформируются;
- появится грибок и неприятный запах.
Важно регулярно ухаживать за ногами, проводить паровые процедуры. Кремы и дополнительные эфирные масла в ванночках помогут смягчить кожу и избежать неприятных болезней.
Ванночки для ног
Проводит процедуру нужно в максимальном комфорте. Релакс возможен только при соблюдении тишины или во время прослушивания приятной музыки. Традиционные СПА-процедуры не обходятся без применения водных процедур. Лучше всего делать лечебные и восстанавливающие ванночки:
- с мятой и бергамотом – в 3 литра теплой воды кладут ложку морской соли и вливают концентрированные отвары трав. Процедура проводится 15-25 минут, она позволяет снять усталость и избавиться от неприятного запаха;
- с хной – необходимо в трех литрах горячей воды растворить ложку морской соли и 100 грамм хвойного концентрата. Процедура не только оздоравливает кожу ног, но и позволяет бороться с депрессией;
- лаванда – позволяет повысить тонус организма и снять усталость.
Для проведения ванночек необходимо использовать эфирные масла и натуральные травы.
Массаж и скраб
Огрубевшие участки кожи ног необходимо удалять пемзой или специальными скрабами. Если этого не делать, но пятки огрубеют и начнут трескаться. Такие образования принесут дискомфорт и сильную боль.
После использования скраба необходимо смазывать ноги кремами. Если нет косметических средств, то можно применять оливковое масло. Ноги обильно смазываются этим продуктом и заматываются полиэтиленом. Процедура длится около 25 минут, можно делать ее через день или ежедневно.
Педикюр – важная спа-процедура
Педикюр в домашних условиях проводится в несколько этапов:
- ванночки для ног – популярные рецепты описаны выше в статье;
- отшелушивание при помощи скраба или пемзы;
- массаж ног, с применением крема или масла натурального происхождения;
- удаление кутикул при помощи деревянной палочки;
- с помощью щипчиков удаление отросшего ногтя.
Только после этих процедур можно покрыть ноготь лаком. Небрежное отношение к собственным ногам приведет к тому, что их внешний вид будет вызывать отвращение. Мужчины тоже должны ухаживать за своими ногами, ошибочно полагать, что представители сильного пола не нуждаются в красивом маникюре.
В специализированном СПА-салоне сделают полноценный комплекс по уходу за ногами. Поэтому многие дамы предпочитают раз в месяц оказываться в кабинете профессионала. Главное, что после сеанса клиент чувствует полноценный отдых и приятные ощущения в области ног.