Виды обертываний
Смысл процедуры обертывания заключается в размягчении жировых клеток, из которых через поры, открывшиеся в коже, выходят излишки жира. Возникает эффект сауны с применением лечебных составов масок. Обертывание способствует не только лечению целлюлита, но и похудению. Данная косметическая процедура может быть:-
холодной – предотвращающей развитие отеков, вызывающей реакцию рефлекторов кожных сосудов и лимфоузлов, а также их сокращение;
-
изотермической – удаляющей верхний роговой слой клеток, улучшающий микроциркуляцию крови, основанный на применении водорослей, а также минеральных веществ, для которых не нужно распаривать кожу.
-
горячей - увлажняющей кожный покров, создающей эффект парника, при котором происходит расширение просвета сосудов, разрыхление эпителия и улучшение проникновения ингредиентов в клетчатку под кожей.
Антицеллюлитное обертывание проводится как в клиниках красоты, где наряду с этим видом лечения применяют фитнес-тренировки, курсы массажа и электростимуляции, так и в домашних условиях, а вид процедуры назначается в зависимости от степени явления и состояния здоровья.
Эффективность процедуры
Ученые пришли к выводу, что антицеллюлитное обертывание не способно само по себе вывести весь лишний жир, а только отшелушивает ороговевшие мертвые клетки эпителия, смягчает кожу, очищает поры, улучшая общее состояние, в зависимости от используемых ингредиентов. Эффективность обертывания возрастёт, если одновременно:-
снизить калорийность питания;
-
ежедневно заниматься ходьбой и ездой на велосипеде порядка 20-ти минут;
-
внести в расписание недели 2-х разовые силовые тренировки (гантели).
Оптимальным является проведение обертывания около 2-3 раз в 7 дней, в общей сложности 7-10 раз.
Чем раньше, тем лучше
Чаще всего целлюлит наблюдается у женщин в возрасте от 20 до 25 лет, что связано с беременностью. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, возраст, способствуют дальнейшему развитию «эффекта апельсиновой корки», всё более проявляющегося с возрастом, поскольку истончается верхний слой эпителия. Чтобы не запустить процесс развития, молодым девушкам рекомендуется принять заранее меры:
-
не допускать резкого похудения или увеличения массы тела;
-
не бросать резко занятий спортом;
-
следить за состоянием гормонов;
-
не допускать излишеств в еде, особенно меньше употреблять сладкого и бутербродов от фастфуда;
-
заняться спортом или упражнениями для бедер;
-
использовать жёсткую мочалку при купании, скраб для тела;
-
посещать сауну;
-
делать массаж.
Заниматься оздоровлением никогда не рано, а профилактика ещё никому не повредила.
Противопоказания:
Для процедуры обертывания применяется множество ингредиентов, использующихся в рецептах: мед, горчица, мумие, кофе, глина, какао, шоколад, парафин, морская соль, имбирь. Следует с большой осторожностью отнестись к выбору, поскольку существует целый ряд противопоказаний, связанных с наличием у женщин:
-
гипертонии;
-
гинекологических заболеваний;
-
беременности;
-
заболеваний ЖКТ